الماء

بسم الله الرحمن الرحيم
قال الله تعالى *وجعلنا من الماء كل شيء حيا*
الماء والصحة





الشرب هذه العادة الطبيعية في الإنسان وجدت من أجل إعطاء الجسم الكمية اللازمة من الماء.


ولكن هل تكفي دائما في جميع الحالات والأعمار؟


للإجابة نبدأ بالتحدث عن:


فيزيولوجية التوازن الماء المعدني. *ماء+أملاح معدنية*


دور الماء في تصفية الجسم من الفضلات


تعديل الحرارة والعطش


مع التحدث عن:


الأمراض الناتجة من نقص كمية الماء وعدم استعمالها جيدا من طرف خلايا الجسم


نقصان العطش أو hypodipsie


و ارتباطها بالسن من الرضيع إلى الشيخوخة ونجيب عن التساؤل:


لماذا خطورة نقص العطش تزيد مع ارتفاع درجة الحرارة أو في حالة الحمى؟


.وتأتي بعدها نقص العطش الذي نلاحظه في النشاط الكثيف مع حرارة الجو وغيرها....


نلاحظ جيدا أهمية شرب الماء كثيرا ولكن كم؟؟؟


وماذا نشرب؟؟


ماهي احتياجاتنا للماء في كل الحالات؟؟


ولماذا الإنسان الحضاري يفضل أكثر فأكثر المشروبات في القارورة؟؟ من اجل الابتعاد عن ذوق ماء الحنفيات المعالج زللرجوع الى الماء الطبيعي الجبلي النقي.


أمام تعدد المشروبات المقدمة لنا يكون من الجيد أن نعرف لماذا نشرب؟ كم يجب أن نشرب؟وماذا يجب أن نشرب؟ من اجل إعطاء الجسم حقه من الماء والعمل الطبيعي للأعضاء.....

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو


من مواضيع روضة في المنتدى:

حملة *لأننا نحبك*
الإلحاد
المراهقة والبلوغ
الأحرف السبعة والقراءات
قصة إسلام إبراهيم خليل فلوبرس
لازلت مسلما
الشاب غير الملتزم
**مشتقات الحليب المخمرة **
إنهم فتية آمنوا بربهم"
الدعاة الصامتون
سوء الفهم آفة













**يحتوي جسم الإنسان على 60%ماء هذه النسبة تبلغ 75% عند الرضيع وتنقص مع التقدم في السن**



*هذه النسبة للماء تتوزع في الجسم بين الوسط الداخلي والخارجي للخلايا


هذا التوزيع بين الوسطين هو دقيق جدا ومتوازن ويحقق بانتظام عن طريق الماء الداخل للجسم من مشروبات’ ماء الاكل, وماء الميتابوليزم. بالمقابل للماء الخارج من: طرح من الجلد, التنفس,العرق,الفضلات,والماء الشديد الناتج من النشاط الفيزيائي أو المرض, يورين المطروح من الكلى والبول وهو الأكثر. تخزين الماء في الجسم قليل جدا فاهتموا بهذا التعديل بين أخد الماء والطرح.



*في المناطق الحارة يجب الشرب كل يوم من 1 إلى 1,5 لتر من الماء ويكمل الاحتياج من الماء الآتي من الأغذية.



*هذا الاحتياج من الماء يختلف حسب العمر, النشاط الفيزيائي,نوعية الأكل والمحيط.



*المشروب الطبيعي الأبسط يبقى هو الماء, الذي هو مصدر الأملاح المعدنية.


المياه المعدنية الطبيعية تشمل كل منها خصائص تختلف عن بعض وهذا ما يجعل كل نوع من الماء مناسب لنشاط فيزيائي معين, لحالات فيزيولوجية خاصة (كالحمل).



*معرفة خصائص كل ماء معدني يجعلنا نحسن اختيار المناسب والخاص للاحتياج.



*الارتواء المثالي يساعد على العمل الطبيعي للأعضاء الداخلية خاصة الكلى ويحمي من بعض اضطرابات عمل الأعضاء (إصابة الكلى) أو سرطان المبول و القولون.



أي نقص من احتياجات الماء يغير من عمل الأعضاء


الكثير من الأبحاث والأعمال تؤكد على ضرورة الشرب الجيد للماء للمرأة الحامل من أجل التطور الطبيعي للجنين واجتناب التهاب الكلى وتجنب الإمساك.


في هذا العمل سوف لا أتحدث عن احتياجات من الأملاح المعدنية لكن فقط الاحتياج للماء المثالي من أجل الارتواء الطبيعي والكافي للجسم.

__________________


















الماء و الحفاظ على العوامل الفيزيولوجية للوسط الداخلي في قيمة ثابتة.






مقدمة

العمل الجيد للجسم يحتاج إلى ارتواء صحيح للخلايا ووسطها.








مجموعة التفاعلات البيوكيميائية لا يمكن أن تحدث إلا في وسط مميع. ثابت الأسموز.(هو تركيز المواد النشطة الممتصة للماء في كيلوغرام ماء)


الماء يشكل مباشرة بعد الهواء العنصر الأساسي للحياة.
في وسط بلا هواء الإنسان لا يستطيع العيش إلا دقائق.
وسط بلا ماء حياته لا تزيد عن أيام. وعن شهور بوجود الأكل.


مع أن جسمنا معرض إلى عوامل طبيعية متغيرة خاصة الحرارة والرطوبة فأن الارتواء المتوسط للوسط الداخلي لا يتغير إلا قليلا





التوازن المائي في الجسم يحقق بعدة أنشطة منظمة, حيث يؤثر على فقدان الماء والايونات من جهة وعلى استرجاعها عن طريق ماء المشروبات والغذاء من جهة أخرى.





في 42 لتر من ماء الجسم لشخص يزين 70 كغ أكثر من 2 لتر تجدد كل يوم

السوائل المشروبة تعدل فقدان الماء.

هذه الأنشطة معقدة كثيرا وان شاء الله أحاول تبسيطها في هذا البحث.

*أعدكم بباقي البحث أن أحضره اذا كان في العمر بقية*


__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو


من مواضيع روضة في المنتدى:

العلاج بالقرآن والسُّنَّة
رسالة لكم
*وجعلنا من الماء كل شيء حيا*
أسماء الله الحسنى بعيداً عن الخرافة
الأخوة : القاعدة المعنوية في بناء الدولة المسلمة
أخلاق النبي صلى الله عليه وسلم
خير جليس
إبطال التثليث بأقوال المسيح عليه السلام
الحجاب الشرعي للمرأة المسلمة
العاطفة
الدعاة الصامتون
أحكام تجويد القرآن






فعلا عزيتى الغاليه\ روضه

الماء سر الحياه لان الحياة بنيت على قطرة ماء فبدونها لا نستطيع الحياة على الارض

فالماء يدخل فى خلق الانسان

فنحن خلقنا من طين وكيف نصنع الطين الا بالماء

فالماء يعيش عليه كل شىء حى الانسان النبات الحيوان كل ما هو حى لا يستطيع الاستغناء عن الماء

موضوع مهم ورائع كما عوتينا عزيزتى\ روضه فى جميع مواضيعك

بارك الله لكى وجزاكى الله كل الخير

تقبلى خالص تحياتى